Le Ricette e i Consigli Paleo


Paleofood.it, il sito di riferimento per l’acquisto di prodotti per la Paleo Dieta, vi presenta la linea di prodotti del marchio tedesco Dr Goerg. Olio di cocco alimentare, burro di cocco, farina di cocco, zucchero di cocco sono ingredienti indispensabili per la nostra dieta paleo; per proporvi tali prodotti Paleofood.it ha scelto il produttore tedesco […]

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Ingredienti: 1 tazza di albumi d’uovo 1/4 tazza di latte di mandorle non zuccherato 1/4 tazza di farina di cocco 1/2 cucchiaino ciascuno: cumino e aglio 1/4 cucchiaino ciascuno: sale e pepe di Caienna Istruzioni: 1. Unire tutti gli ingredienti in unfrullatore. Far andare per 10-20 secondi per rompere eventuali grumi nella farina di cocco. […]

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Con questa ricetta potete prepararvi una fantasica colazione! Se avete problemi di tempo potete sia preparare il solo impasto la sera prima, o addirittura cuocerle e tenerle in frigo. Ingredienti 1 cucchiaio di farina di cocco 3 uova sale marino e pepe qb 2 tazze di zucchine tagliuzzate  (l’ideale è utilizzare un robot da cucina […]

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 La maggior parte di noi è cresciuta mangiando a colazione una gran quantità di prodotti da forno a base di glutine, sia dolci che salati, essenzialmente trasformati dall’uomo ed adattati per poter essere digeriti ma che non sono destinati a far parte della dieta umana. Ci si potrebbe dilungare in materia di cibo modificato […]

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Tranne per alcune proteine, i bianchi d’uovo sono praticamente inutili e possono anche causare problemi alle persone con malattie autoimmuni e capirai adesso il perché. I pregiudizi della nostra società nei confronti di grassi saturi e colesterolo sono diventati così forti che spesso ci dimentichiamo che in natura in questi cibi si trovano il maggior […]

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Colazione per due persone. Tempo approssimativo di cottura: 20 minuti. ingredienti 1 tazza di farina di mandorle 1/4 cucchiaino di noce moscata grattugiata 1/2 succo di mela non zuccherato 1/4 cucchiaino di sale 1 cucchiaio di farina di cocco olio di cocco 2 uova Frutti di bosco 1/4 tazza di acqua (per avere frittelle più […]

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C’è un metodo basilare per la costruzione dei pasti e degli spuntini. I mattoni del tuo corpo sono proteine, grassi e carboidrati. Naturalmente abbiamo anche bisogno di vitamine e minerali e altre sostanze nutritive per sopravvivere e procreare. Se si scelgono i cibi giusti e sei in grado di inserirli tutti ad ogni pasto, potrai […]

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Colazione per due. Tempo di preparazione: 25 minuti Ingredienti: 1 tazza di farina di carruba 1 tazza di latte di cocco 1 uovo a scelta: verdure saltate in padella , sidro di mele, cannella, burro di mandorle, burro di anacardi, bacon,ecc… Istruzioni Unire tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolar Scaldare una padella antiaderente […]

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Paleo snack Due porzioni. Tempo approssimativo: 5 minuti ingredienti 1 tazza di frutti di bosco (freschi o congelati) 4 cucchiai di burro di mandorle istruzioni 1) Dividere i frutti di bosco in due ciotole. 2) Aggiungere 2 cucchiai di burro di mandorle a ogni ciotola e mescolare.

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10. Libertà dalla fame Mangiare cibo creato dalla natura fornisce al tuo corpo tutto ciò di cui ha bisogno per sentirti soddisfatto ed appagato, in particolare conferisce all’organismo proteine ​​e grassi (essenziali) in modo completo. Mangia quando hai fame e smetti di mangiare quando sei pieno. E ‘davvero semplice da seguire. 9. Mangiare cibo vero […]

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