Le Ricette e i Consigli Paleo


INGREDIENTI 3 uova 2/3 tazza di carne macinata 1/2 tazza di broccoli (tritato) 1/3 tazza di cipolla (tritata) PROCEDIMENTO Riscaldare una padella a fuoco medio. Soffriggere i broccoli,la carne e le cipolle in olio di cocco finché sono teneri (circa 5 minuti), poi metteteli da parte. Mescolare le uova in una ciotola fino a quando […]

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La cosa migliore che si possa fare è preparare una grande porzione di preparato, in modo da avere la colazione pronta per tutta la settimana! INGREDIENTI Mix al 50% di: 3 uova intere e albume liquido Cipolle Broccoli Peperoni Olio di cocco Padella antiaderente per Muffin PROCEDIMENTO Preriscaldare il forno a 200 gradi. Soffriggere le […]

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INGREDIENTI 5 tazze di patate dolci grattuggiate 2 uova 2 cucchiai di cipolla tritata 1 cucchiaino di cannella Sale marino e pepe nero a piacere PROCEDIMENTO Mescolare tutti gli ingredienti insieme in una grande ciotola e mescolare. Scaldare una padella a fuoco medio e sciogliere un cucchiaio di olio di cocco. Prendere una manciata piccola […]

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INGREDIENTI 2kg di fesa di vitello erbe e spezie a piacere olio di oliva 4 tazze di cime di cavolfiori 2 tazze di zucca 1 tazza di carote 1 cucchiaio di olio di oliva A piacere: sale, pepe, timo PROCEDIMENTO Mettere la fesa in una padella e cospargere con erbe e spezie e grigliare. Mettere […]

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